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榨油机厂家对食用油引发多种疾病的原因分析
作者 Zyj11
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发布时间 2015/11/03
榨油机厂家对食用油引发多种疾病的原因分析。
健康的的食用油做法方法应避免传统的煎炸煮食方式。因为食油(即使是合乎规格的食油)一经受热,便会释放有毒及致癌物质。肝脏为分解这些毒素,须加倍工作,久而久之会有病变。我们应尽量以蒸、煨、炖的方式煮食。例如将菜放滚水中过一下,然后淋上食油,再加上少许其他调味物,调匀后便可进食。蒸鱼时亦可使用食油调味,因为水的沸点只是100度,不会破坏油份子。
食用油如今往往被指斥为引致多种都市病,例如心脏病、血管拴塞等病的祸首。其实,食油本身无罪,反之它含有人体必需的脂肪酸,可保护细胞壁,问题只在于生产过程出错了。
高温压榨市面上的许多植物油,是将种子经高温压榨提炼而成,目的是除去种子原有的味道。种子经高温处理后,所含的维生素E、卵磷脂及胡萝卜素几乎全失,更甚的,促进人体新陈代谢、构成皮肤及荷尔蒙主要成份的必需脂肪酸亦被彻底破坏,变成有害的反式脂肪酸榨油机不但再不能保护细胞壁,同时亦影响心血管及免疫功能。
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